この記事では、痩身エステのメニューの中でも人気の一つである「キャビテーション」について説明していきます。
人気のある施術ですが、ただ受けるだけではあまり効果を感じる事ができない場合もあります。
「キャビテーション」の仕組みや、施術を最大限効果的にする注意点とコツについて詳しく深掘りしていきますので、導入を検討しているサロンオーナー様におすすめの内容です。
痩身エステで使われるキャビテーションとは？
痩身エステにおけるキャビテーションは、気になる部位の皮下脂肪に直接アプローチでき、脂肪細胞を破壊するということが特徴です。
セルライトの除去にも効果的で、美しく痩せたいというお客様のニーズに応える事ができる施術メニューです。
キャビテーションの仕組み
キャビテーションは、液体の流れと圧力差によって気泡が生じ消滅する「空洞現象」という物理現象を利用した痩身施術方法です。
超音波を気になる部位に当てて、皮下脂肪に振動を与え気泡を発生させます。気泡がはじける際に脂肪細胞を破壊し、体外に排出されやすい状態にします。痛みもなく皮膚に傷をつけることもなく、部分痩せが可能です。
また、脂肪細胞が破壊される際に、セルライトの原因とされている老廃物や余分な水分との結びつきも壊すため、セルライトの除去にも効果があります。
キャビテーションの効果
キャビテーションは「切らない脂肪吸引」とも言われており、即効性があり痛みがないということが大きな特徴です。
副作用やダウンタイムもありませんが、施術を効果的にするためにはいくつか注意点やコツがありますので、あわせて解説していきます。
太りにくい身体作り
キャビテーションは、気になる部位の皮膚の上から超音波をあて脂肪細胞を直接破壊することによって、サイズダウンを可能とする施術です。
一度分解した脂肪細胞は元には戻らないということや、運動や食事制限によるダイエットではないため、リバウンドしにくいという嬉しいメリットがあります。
また、施術後は脂肪細胞や老廃物などがリンパや血管に流れやすくなっている為、軽い運動などを組み合わせることで更なる相乗効果があるとされています。
注意点としては、施術後は脂肪細胞が急に減るため、飢餓状態と身体が判断してしまい一時的に栄養を吸収しやすい状態になってしまうことです。キャビテーションを受けた後は食事内容や間食をし過ぎないよう注意しましょう。
痛みがない
エステで使用されるキャビテーションは、皮膚の上からの施術なので、脂肪吸引や脂肪溶解注射などのようにメスを入れたり注射をしたりする必要がなく、ダウンタイムがないことが大きな特徴です。
脂肪細胞のみに反応する超音波の為、痛みもなく、リスクが低い痩身エステということで人気があります。副作用と言えるものはありませんが、以下に気を付けましょう。
- ダルさを感じる：破壊された脂肪細胞や老廃物が排出されるため、内臓に負担がかかることがあります。
- 施術時の音：超音波なので施術の際に骨に響くキーンとした音を感じることがあります。
1度の施術で効果を実感してもらいやすい
キャビテーションは、直接気になる部位の脂肪細胞にアプローチできる為、一回の施術でも効果を感じやすい人気の施術です。施術部位のみに効果があるため、ダイエットでは難しいとされている部分痩せにも効果があることが特徴です。
また、脂肪細胞や老廃物、余分な水分などを体外に排出することによって、むくみの解消にも効果があるためサイズダウンも期待できます。
キャビテーションの施術をさらに効果的に、最大限に持続させるためにちょっとした注意点やコツなどを次の項目から紹介していきます。一度の施術で効果が見えるとモチベーションも高まるため、お客様に最適なアドバイスもしやすくなるでしょう。
もっと効果を感じてもらうために痩身エステサロンができること
上記でも説明したように、キャビテーションは即効性が見込める施術ですが、一度の施術では効果の持続は見込めません。
理想の体型を手に入れるためには、施術を継続することと日常生活の改善が必要だと、カウンセリングの時点でお客様にしっかりと伝えましょう。
継続して通ってもらう
キャビテーションの施術は、一度受けて終わりではありません。目安として1週間に1～2回、3カ月程度継続することが推奨されています。
キャビテーションの施術を一度受けると、効果は大体3～4日程度持続します。この時期は特に水分を多めに摂ること、バランスの良い食事をすること、適度な運動をすることなどに気を付けることで、更なる脂肪燃焼効果が見込めます。
確かに、キャビテーションは痩身やセルライト除去に効果的な施術ではありますが、それだけでは効果を保つことはできません。定期的に施術を受ける事と、日常的な習慣に気を付けることで、お客様の理想とするスタイルに近づく事ができるでしょう。
他の施術と組み合わせる
キャビテーションの施術を効果的にするには、分解された脂肪細胞や老廃物を体外への排出促進できるような施術が必要です。多くのエステサロンでは、キャビテーションと以下の施術と組み合わせていることが多いです。
- 吸引：マッサージ効果で血行促進、むくみやルライトの除去にも効果があります。
- ラジオ波：脂肪細胞を排出してゆるみの出たお肌を引き締めます。むくみにも効果があります。
- EMS：微弱な電気刺激で筋肉に直接アプローチし、血流やリンパの流れを促すことができます。
- リンパマッサージなど：脂肪細胞や老廃物を流します。
有酸素運動をおすすめする
キャビテーションの施術後は、破壊された脂肪細胞や老廃物がリンパ液や血液に流れやすい状態になっています。この時期に、軽い有酸素運動をして酸素を取り入れる事で、更なる脂肪燃焼効果が期待できます。
- ウォーキング
- 水泳
- ヨガ など
ただ、施術後は内臓に負担がかかることでだるさを感じることがありますので、あくまでも無理のない範囲で軽めのものがおすすめです。
太りにくい身体作りのためにも、施術後だけでなく、運動習慣の必要性をお客様にアドバイスしましょう。
意識して水分をとってもらう
キャビテーション施術後は代謝が良くなっています。破壊された脂肪細胞や老廃物はリンパ管や血管に流れて肝臓で処理され、排泄物となって排出されます。
肝臓に負担をかけないためにも、しっかりと水分を摂りましょう。おすすめの飲み物は以下のようなものがあります。
- 体を温める白湯
- ダイエットサポート効果のあるのお茶
- 脂肪燃焼を促進するカフェインを含んだ飲物
- 空腹を抑えてくれる炭酸水 など
施術後は特に栄養の吸収が良くなっているので、甘い飲み物は避けましょう。
バランスの良い食事を心がけてもらう
施術後は急に排出された脂肪を補おうと、身体が栄養を吸収しやすい状態になっています。空腹を感じやすくもなりますが、ここでは特にカロリーの高いものや油分が多いものは厳禁です。
美容や健康に良いとされる食べ物を中心に、バランスの良い食事を心掛けてもらいましょう。いわゆる高たんぱく、低カロリーなものやフルーツなどがおすすめです。
また、上記のようなことを心掛けるとともに、脂肪細胞の排出を促進するためのリンパマッサージをしたり、施術であたたまった脂肪を冷やさないよう入浴をしたりすることも効果があります。
まとめ
ここまで説明してきたように、キャビテーションは美しく痩せたいという方におすすめの施術です。しかし、単純に施術だけ受けていて手に入るものではなく、お客様自身のちょっとした努力と心掛けが必要です。
施術の即効性でお客様の美へのモチベーションを高め、その効果を最大限に引き出すためのアドバイスを適切に行っていきましょう。
